Palvelut
Tarjoan kokonaisvaltaista fysioterapiaa sekä lyhytterapiaa yksilöllisten tarpeiden ja tavoitteiden mukaisesti.
Fysioterapiasta saa Kela-korvauksen (à 15 eur) neljältä käynniltä kalenterivuodessa. Fysioterapiaan ei tarvitse lääkärin lähetettä.
Fysioterapeuttinen kartoitus, liikeanalyysi ja harjoittelu
Fysioterapiassa tavoitteena on toimintakyvyn tukeminen jokaisen omista lähtökohdista. Urheilijoiden, tanssijoiden ja muiden tavoitteellisesti liikkuvien kanssa huomioidaan mm. eri lajien keholliset erityispiirteet ja -tarpeet.
Fysioterapeuttisten kartoitusten, liikeanalyysin sekä täsmällisten yksilöllisten harjoitteiden avulla voidaan ennaltaehkäistä rasitusvammojen syntyä, pureutua niiden taustalla oleviin liikemalleihin sekä vaikuttaa liikkumisen laatuun ja taloudellisuuteen.
Shockwave- eli paineaaltohoito
Shockwave- eli paineaaltohoito (ESWT) auttaa erityisesti pitkittyneisiin ja kroonisiin tuki- ja liikuntaelimistön pehmytkudosvaivoihin. Se parantaa kudosten aineenvaihduntaa, lisää alueen verenkiertoa ja täten tukee kudosten uusiutumista.
Yleisimpiä käyttökohteita ovat:
Plantaarifaskiitti (kantakalvon tulehdus ja kantapääkipu)
Tenniskyynärpää
Golfkyynärpää
Olkapään jännekivut
Akillesjänteen kivut ja jännetulehdukset
Säären rasituskivut eli "penikkatauti"
Paras hoitotulos saavutetaan yhdistämällä säännöllinen useamman kerran Shockwave- hoitojakso fysioterapeuttisiin harjoitteisiin.
Manuaalinen kehonhuolto
Lihasten, lihaskalvojen eli faskioiden erilaisilla hieronta-, mobilisaatio- muilla käsittelytekniikoilla voidaan sekä tukea pehmytkudosten aineenvaihduntaa että vaikuttaa kehon perusasentoon ja linjautumiseen.
Fysioterapiassa manuaalinen terapia on yksi työkaluista toimintakyvyn tukemisessa.
Käsittelyyn saa ja kannattaa tulla myös ennaltaehkäisevästi ja se voi olla yksi säännönmukainen osa omaa kehonhuoltoa.
Kinesioteippaus
Kinesioteippauksessa käytetään ihoon liimautuvaa joustavaa teippiä, jonka avulla voidaan keventää ihoon kohdistuvaa painetta, tukea nestekiertoa, ohjata asentoa ja liikeaistimusta, joustattaa arpikudosta sekä lieventää kipua.
Fysioterapiakäynnillä voidaan opetella kinesioteippauksen periaatteet ja harjoitella laittamaan teippaus itse!
Lyhytterapia
Kaipaatko tukea omaan jaksamiseen?
Pohditko elämäsi suuntaa elämänmuutosten keskellä?
Haluatko työstää jotain jo sinulla olevaa konkreettista tavoitetta tai kysymystä?
Lyhytterapia on keskustelu- ja harjoitusmuotoista terapiaa mielen hyvinvointiin, elämän muutoshaasteiden käsittelyyn sekä tunteiden ja ajatusten tiedostamisen opiskeluun.
Lyhytterapiassa valitaan yksi aihe, jonka parissa työskennellään sovittu jakso. Aloitusjakso on 1-3 käyntiä, jonka jälkeen voidaan jatkaa noin 8-12 kerran työskentelyjakso.
Lyhytterapiaa voi toteuttaa myös etäyhteydellä.
Ota yhteyttä ja kysy lisää lyhytterapian mahdollisuuksista!
Huom. Lyhytterapia ei kuulu Kela-korvauksen piiriin.